SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 22 tyg

  • 6 razy dziennie 100g ryzu +250g piersni z kurczaka do tego 2-3 bulka dziennie i wychodzi ;)(co prawda nie jest to dokladnie wyliczone) wiec przedluzyc caly cykl o 3 tyg czy 3strzaly deki wiecej a tesc jeszcze 2 tyg dluzej ? moze tescia skoncze rowno z deka i 3 szoty 5/ed enana ? Zmieniony przez - QcKy w dniu 2012-10-24 20:17:37 Prosze ja Ciebie, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-10-24 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi raz?

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:116 -udo:68 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden DEKA+WINO , 6 tyg. 8. TRENING:4 dni w tyg. ustawiany przez trenerów z SFD 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-11-26 22:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA NA DRUGI CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    500g wystarczy na cykl lub 600 kapsów ?? Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-21 19:22:01 zalezy ile razy w tyg trenujesz, jak dlugi ma byc cykl wiec sam musisz sobie policzyc czy starczy, co do kapsów to j/w i do tego zalezy ile tej krety w kapsie bedzie..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-01-21 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z npp możesz zrobić piramidkę 3 tyg 100 mg co 2 dni 3 tyg 125 mg co 3 dni i reszta 150 mg co 2 dni 125 e3d skoro w pierwszych trzech tygodniach leciało więcej npp i w ostatnich 3 tygodniach też leci więcej? błąd literowy? 100mg e2d = 350 week 125 e3d = 291 week 150 e2d = 525 week Cykl mi się podoba, tylko jednym minusem jest kłocie co 2 dni przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2013-01-21 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 145 -martwy ciąg: -przysiad: Więc tak aktualnie leci redukcja na propie, dieta inna. Miałem w planach mostek i dorzucić kg na cypio + meta, a tu tel z policji... Więc myślałem żeby zrobić tak jak zaplanowałem tylko poprostu skrócić cykl pewnie będe czekał z 2 miesiące od rozmowy z psychologiem do badan lekarskich, jeśli wogóle zalicze MS.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2013-03-05 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40/41 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: aktualnie wygląda tak na cyklu zwiększę ilość białka -białko: 2,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:4,7/kmc -tłuszcz: 1,8g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta akrihin [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-03-10 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] momentem w którym SAA przestana działać aktywnie w organizmie. Na przykład, możesz zaprzestać hCG w momencie ostatniego strzału Testosteronu enanthate. Albo, jeśli kończysz cykl oralami, zaprzestajesz hCG około 10 dni przed ostatnia dawka doustna." Czyli trzymam się 3-20 hcg 250ui e3d. 8x8 czemu wino skrócić do 6 tyg. ? wątroba ? Wtedy by to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2013-03-21 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 89/90 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43/44 -klatka: niemierzylem -udo: niemierzylem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4,5 / 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta solo 100 tabl 2-prop,wino,clen 2 tyg on 2 of 3-prop + master (obecnie) 8. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2013-03-25 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał(a): 1) cel > Masa/Siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*> ? 3) staż > 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie> Witam, pytanie co po tym cyklu (podkreslam ze bierzacy cykl jest zadowalajacy, i czy nie bylo by problemem go przedluzyc jeszcze o taki pakiet?) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jest dobrze jak napisałeś, hcg wg uznania: od 3-4 tyg propa 500 iu ew, lub co 7-8 tyg 5x1000 iu e2d (w tym drugim przypadku daj taki ostatni cykl hcg 21-22 i po ostatnim winie combo clom + nolva j/w) Pozdr

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2013-05-05 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny ;)

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:nie wiem -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 22 12. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2013-05-21 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli rozumiem, że cykl rozpisany mam prawidłowo, 14 tyg na dece i coś ok. 24 tyg na tesciu No tą, o której sam piszesz :-) Jeżeli chcesz lecieć 24 tygodnie to dobrze jest hcg bić okresowo i są dwie możliwości, albo od 3 tygodnie po 500iu e5-7d do końca cyklu albo co 6-7 tygodni przybić 5x1000iu e2d Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2013-07-12 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypociny Ryśki!

    Post
    Ladies SFD

    [...] 8-) Tylko zastanawiam się czy będę mogła zacząć ćwiczyć od 3 serii, bo przez dwa tyg w domu robiłam dwie serie ale tylko na hantlach 4 kg więc to prawie nic...chyba powinnam cykl treningowy zacząć od nowa? Miska trzymana, suple tran z dorsza warzywa brukselka, szpinak, pomidory koktailowe 2l wody, zielona herbata, rumianek, mała kawa [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13408 Data: 2013-09-27 21:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka,enan clen itp

    Post
    Doping

    . WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg masy ciala -węglowodany: 6-8g/kg masy ciala -tłuszcz: 0,7-1g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2014-01-24 20:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Osłone

    Post
    Doping

    zrób cykl najmniej 6 tyg by weszło to mieche a nie nabiło tylko woda i fat, najbardziej optymalny cykl dla ciebie to 1-7/8 tg, zacznij od 20mg na dzień, dawke podziel na dwie rano i po południu lub po obiedzie, do każdej tab metki wrzuć 1 tab esseliv omega3 oraz lecytyna, te rzeczy pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji watroby a praktycznie nic [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2014-02-07 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo:61 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 20strzalow tescia greckiego i 200tabs metki 7. TRENING: 3-4razy w tyg 8. CEL CYKLU: masa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7miesiecy 10. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2014-03-30 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogdolnie cykl wyglada tak 1-22 test 750-1000mg week deka 600mg week miecz 4 tyg on 4 tyg off teraz koncze 4 tydzien

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 16:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop odblok i epi

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: nie mierzone -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:2.7 -węglowodany:3 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo 4 tyg. Prop 4 tyg teraZ 8. TRENING: 4x week split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-05-11 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2014-06-04 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra więc póki co jeszcze ciągnę cykl do 6-7 tygodnia :) Ale jeśli się okaże, że i tak zero efektów to warto spróbować w przyszłości z jabłczanem? jeżeli jesteś w grupie która nie czuje efektów przyjmowania kreatyny to żadna forma tego nie zmieni w mięsniach co byś nie brał i tak ta kretka jest w jednej postaci. zrób sobie ten cykl do końca i po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2014-09-03 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)